A culpa, como sempre, cai sobre a coitada da água quente. Mas será que ela é a vilã mesmo? E se eu te contar que não é a água quente que causa caspa?
Ela aparece porque a baixa temperatura do ambiente afeta negativamente a função da barreira da pele e do couro cabeludo. Além disso, a frequência das lavagens costuma diminuir, acumulando mais oleosidade e sujidades.
A água quente aumenta o poder de detergência dos shampoos, “limpando mais”, removendo as sujidades e a oleosidade, mas também ressecando o couro cabeludo, que pode, por esse motivo, descamar.
- Ou seja, você não precisa passar frio na hora do banho, só não diminua a frequência das lavagens;
- Capriche na hidratação, escolhendo até mesmo shampoos com ativos hidratantes;
- Evite dormir com os cabelos molhados;
- Se você tiver um volume grande de cabelos, aplique um protetor térmico e seque com auxílio do secador;
- Cuidado com a alimentação: chocolates, queijos amarelos e bebidas alcoólicas em excesso favorecem as crises de dermatite seborreica.
Pra finalizar, vale ressaltar que nem tudo que descama é caspa.
Caspa é um nome popular atribuído a tudo que faz o couro cabeludo descamar. A descamação pode ser decorrente da dermatite seborreica — a caspa propriamente dita —, mas também da psoríase, da dermatite de contato, do acúmulo de resíduos, do uso de alisantes e até mesmo de algumas alopecias cicatriciais (aquelas em que o cabelo é perdido de forma definitiva).
Por isso, se você tem uma “caspa” que não melhora com essas medidas e com o uso de shampoos anticaspa, vale a pena passar por uma consulta especializada!
